svetlacok- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя svetlacok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1451 ккал

Жир: 62,05г | Белк: 71,00г | Углев: 156,93г. Завтрак: Банан, Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр, Слобода Десерт Творожный Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Мегамарт Макароны с Овощами, Хлеб Черный, Сырный Суп. Ужин: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Куриная Грудка с Овощами. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью. подробнее ...

326 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlacok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlacok- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

svetlacok-Изменение Веса