iamtomto- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя iamtomto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1545 ккал

Жир: 129,21г | Белк: 66,85г | Углев: 36,76г. Завтрак: 아메리카노. Обед: GS25 구운란, 상추, 케일, 쑥갓, 아보카도, 파김치, 김치, 삼겹살구이. Ужин: 혼합 야채 (냉동), 팽이버섯, 버터, 하림 오리훈제슬라이스. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamtomto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamtomto- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

iamtomto-Изменение Веса