TonyFar- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

105,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1525 ккал

Жир: 19,31г | Белк: 81,05г | Углев: 224,64г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Tomat 80g. Перекус/Другое: Banan 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Бег - 11 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса