bontehond88- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1438 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 78,08г | Углев: 102,67г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Sebahat Tahin, Puur Rineke Haver Muesli, Blooker Cacao Poeder, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Provamel Soya Naturel. Ужин: Danone Sprinklins, Knorr Mexicaanse Taco's. Перекус/Другое: Melkunie Protein Cottage Cheese, Roosvicee Laxo, Mennel Mennel Fromage Frais Battu, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Top!

07 ноя 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса