zheniakir1991- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

930 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 43,07г | Углев: 93,58г. Завтрак: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%. Обед: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Ужин: Фрутоняня Пюре из Груш , Ленивые Вареники. Перекус/Другое: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чай, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса