Ruslan Iron- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

95,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1058 ккал

Жир: 24,50г | Белк: 61,78г | Углев: 160,89г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вода. Обед: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Суп из Говядины. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса