Blondyhacker- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя Blondyhacker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура, отпустило. Конец плато. всем спасибо за поддержку.

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1029 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 86,35г | Углев: 84,09г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Помидоры, Белебеевский Сыр Мраморный, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника , Жареное Яйцо без Жира. Обед: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо, Пекинская Капуста. Ужин: Prime Kraft Протеин. Перекус/Другое: Равис Бедро Куриное без Кожи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арахис. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Blondyhacker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Blondyhacker- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Blondyhacker-Изменение Веса