Puffywuffy- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

179,3 кг Потеряно до сих пор: 33,0 кг. Еще предстоит сделать: 79,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1861 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 127,94г | Углев: 224,35г. Завтрак: Quaker Chewy Granola Bars - S'mores, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Sweet Onions, Lettuce, Ketchup, Mustard, Tomatoes, Mayonnaise, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Kretschmar London Broil. Ужин: Lettuce, Mustard, Mayonnaise, Ketchup, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Onions, Tomatoes, Heritage Farm Deli Shaved Ham, Green String Beans, Kroger Cheddar Cheese, Chili. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples. подробнее ...

4404 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса