cahooda- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя cahooda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

85,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1309 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 47,23г | Углев: 176,56г. Завтрак: Coffee with Cream, Great Value Bran Flakes Cereal, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Обед: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, America's Choice Fat Free Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Ужин: The Popcorn Factory Butter Cookie, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Roll (Home Recipe or Bakery). Перекус/Другое: Coffee with Cream, The Jerky Outlet Turkey Jerky, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cahooda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cahooda- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

cahooda-Изменение Веса