peppermint- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя __peppermint__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1479 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 72,58г | Углев: 158,88г. Завтрак: Achocolatado, Paulista Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Popeyes Filé Marinado Vibrante, Popeyes Louisiana Soul. Перекус/Другое: Pão de Mel, McDonald's Cappuccino (200ml), Morangos. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppermint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__peppermint__- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

__peppermint__-Изменение Веса

peppermint- Журнал, 06 ноя 19

peppermint-Изменение Веса