sjinas- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя sjinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

47,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

558 ккал

Жир: 14,63г | Белк: 50,39г | Углев: 57,89г. Обед: 튀김만두, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Ужин: 하루견과 하루건강견과, 마이닭 닭가슴살 소세지, 머슬팜 단백질쉐이크. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sjinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sjinas- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sjinas-Изменение Веса