peeperjj- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

With light PJs on. Holding steady :)

55,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1553 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 116,24г | Углев: 132,69г. Завтрак: Franz Pumpkin Spice Bread, Strawberries. Обед: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Fritos Original Corn Chips. Ужин: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Great Value Taco Shells, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job! 👏

06 ноя 19 написано членом: Keilin_4

You certainly are holding steady! Great work!

06 ноя 19 написано членом: TomLong

Thanks! It’s nice to know I can have a few 2000 days and not gain a bunch of fat ;).

06 ноя 19 написано членом: peeperjj

Steady is lovely when you look like you! 😁 Good going... Or staying I should say!

06 ноя 19 написано членом: melissatwa

Way to go!

06 ноя 19 написано членом: binkytexas

Thanks :)

07 ноя 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса