Jrvwagner- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя Jrvwagner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

86,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1580 ккал

Жир: 67,09г | Белк: 190,24г | Углев: 52,26г. Завтрак: Queijo Minas, Leite Integral. Обед: Tomates, Clara de Ovo, Aurora Espetinho de Carne. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Branco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Minas. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jrvwagner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jrvwagner- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Jrvwagner-Изменение Веса