rokitiroki- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя rokitiroki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1780 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 93,70г | Углев: 180,92г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Альметте Творожный Сыр Сливочный. После Завтрака: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Шоколад-Капучино , Milky Way Шоколадный Батончик, Alpro Соевое Молоко. Обед: Семга Запеченная, Рис, Соевый Соус. Ужин: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Перекус/Другое: Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Голден Яблоко , Hampton Farms Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rokitiroki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rokitiroki- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

rokitiroki-Изменение Веса