brenorafael2- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

2654 ккал

Жир: 96,98г | Белк: 234,14г | Углев: 217,62г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю