Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 61,83г | Белк: 114,49г | Углев: 167,52г.
Завтрак: Березка Сгущенка 8,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Корица, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Тимоша Сырок Брестская Картошка, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Коммунарка Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Раница Творог 4%. Обед: Евроопт Ушки Слоеные, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Federici Макароны , Брест-Литовск Сметана 20%, Лук, Куриное Филе. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Спартак Печенье Диабетическое с Сорбитом, Березка Сгущенка 8,5%, Евроопт Банан, Корица, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Брест-Литовск Сметана 20%, Изюм (без Косточек), Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Умный Выбор Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творожок Страчателла. Перекус/Другое: Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Изюм (без Косточек), Dr.Max Omega 3 Premium. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
