yuliyakoroleva1984- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

110 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1400 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 71,09г | Углев: 202,58г. Завтрак: Чай с Сахаром, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Чай, Турбослим Кофе Капучино, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Увелка Крупа Пшено. Обед: Чай, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Ужин: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Магнит Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 21 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса