denisns- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

91,2 кг Потеряно до сих пор: 38,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

2221 ккал

Жир: 96,36г | Белк: 137,47г | Углев: 233,99г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Обед: Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб, Суп с Клецками, Колбаса Варено-Копченая, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Форель Слабосоленая. Ужин: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Форель Слабосоленая, Капуста Квашеная с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Шоколад, Яблоко, Грецкие Орехи. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Велосипед - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса