Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
06 ноя 19
shelsi0803- Журнал, 06 ноя 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2019:
1171 ккал
Жир: 35,36г | Белк: 97,20г | Углев: 120,50г.
Завтрак:
Funnut Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Funnut Арахисовая Паста Классическая, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Голден, Maxler IsoMax Rich Chocolate, Кефир 1%.
подробнее ...
1644 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю