shelsi0803- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1171 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 97,20г | Углев: 120,50г. Завтрак: Funnut Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Funnut Арахисовая Паста Классическая, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Голден, Maxler IsoMax Rich Chocolate, Кефир 1%. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса