eugenialavl- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя eugenialavl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

93,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1324 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 82,24г | Углев: 129,62г. Завтрак: Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблоко, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Обед: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Суп Грибной. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачковая Икра, Минтай Жареный, Лечо. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eugenialavl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eugenialavl- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

eugenialavl-Изменение Веса