bontehond88- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1445 ккал

Жир: 58,71г | Белк: 64,66г | Углев: 158,54г. Завтрак: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Holie Granola Kokos & Cacao, Sebahat Tahin, Take One Lijnzaad Gebroken, Mennel Mennel Fromage Frais Battu. Ужин: Tromp&Rueb Appelazijn, Avocado, AH Farfalle, Unox Stoofpotje Rund. Перекус/Другое: Plus Magere Melk, AH Engelse Drop, Provamel Soya Naturel, De Ruijter Anijsstaafjes. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik zeg niks hè 🤐

06 ноя 19 написано членом: annemiek rembil

Zo lekker gaat ie nou nog niet, dus nou mag t nog 🤪

06 ноя 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса