Sandroich- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1838 ккал

Жир: 78,44г | Белк: 140,40г | Углев: 130,50г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Multinorm Soja Spaghetti . Перекус/Другое: Kaki, Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Miniatures, Äpfel. подробнее ...

3420 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 46 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса