seunghoya365- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя seunghoya365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

2846 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 207,42г | Углев: 329,95г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Обед: 체다 치즈, 버블티, 양상추 샐러드, 풀무원 와사비맛 무쌈, 닭갈비, 샐러드. Ужин: 설렁탕, 밥, 광어, 매운탕, 새우초밥, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seunghoya365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seunghoya365- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

seunghoya365-Изменение Веса