josephc0917- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.1
體脂30.2
水分49.7
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
還好花生酥沒繼續吃下去中午繼續吃菜😅😅😅

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1499 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 84,46г | Углев: 179,38г. Завтрак: MOS 日式豬排三明治. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 凱撒風味雞肉起司堡, 蘋果, 雞蛋（整個）, 橘子, 媽宮黑糖糕. Ужин: 無糖豆漿, 御品家花生酥, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍有收斂有差喔！👏👏👏

05 ноя 19 написано членом: kuo19750926

他小小收斂就會很有成效，畢竟肌肉男基代高，好好哦

05 ноя 19 написано членом: gulinlin

還在87乀不能再高了😭😭😭

05 ноя 19 написано членом: josephc0917

🤣🤣🤣 準你87.1 .....

05 ноя 19 написано членом: kuo19750926

我還要降

05 ноя 19 написано членом: josephc0917

87很適合你 😅😅

05 ноя 19 написано членом: gulinlin

👍👍又瘦了

06 ноя 19 написано членом: 尼歐NEO

剛看了一下星期五花蟹鍋去的都是大官太政治飯了跟主人說下次單獨找她吃飯

06 ноя 19 написано членом: josephc0917

這禮拜先節制一下

06 ноя 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса