wage aji- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1068 ккал

Жир: 29,95г | Белк: 71,62г | Углев: 132,96г. Завтрак: Tape Singkong, Kikil, Labu Dimasak, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Udang Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Bihun Goreng, Bakso Daging Sapi, Ibu Pudji Tahu Baxo, Siomay. Ужин: Ikan Dori, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Tape Singkong, Lengkeng, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса