mingram- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

106,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1993 ккал

Жир: 106,00г | Белк: 84,76г | Углев: 117,35г. Завтрак: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Skippy Creamy Peanut Butter, Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Slim Jim Monster Tabasco Spiced, Founders All Day IPA. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса