lydium- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1119 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 35,13г | Углев: 103,33г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Egg, Bananas. Обед: Cabernet Sauvignon Wine , Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Archway Cookies Reduced Fat Ginger Snaps. Ужин: Dinner Rolls, Coffee (Brewed From Grounds) , Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Endive , Spinach Salad. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Saltine Crackers, Salami. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, walking - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса