melissapko- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1287 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 58,78г | Углев: 168,88г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Обед: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Strawberries, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk). Ужин: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Tortilla, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Fajita Chicken, Daisy Light Sour Cream, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pace Picante Medium Salsa. Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat Miniatures, Bob's Sweet Stripes, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса