adrianakeste- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя adrianakeste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1951 ккал

Жир: 95,05г | Белк: 84,09г | Углев: 184,91г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Carne de Vaca Moída, Quinoa Cozida, Adria Bolacha Mousse Chocolate . Перекус/Другое: Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza, Nestlé Leite em Pó Ninho. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianakeste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianakeste- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

adrianakeste-Изменение Веса