peeperjj- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1139 ккал

Жир: 46,59г | Белк: 83,27г | Углев: 101,72г. Завтрак: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). Обед: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Lay's Wavy Original Potato Chips. Ужин: Queso Fresco, Rubio's Fresh Mexican Grill Rice (Small), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

And down she goes. Keep on rockin!

05 ноя 19 написано членом: jeannieselby

wow from 160 to 122

05 ноя 19 написано членом: sbflow

Way to go!

05 ноя 19 написано членом: binkytexas

Thanks! This is my normal so not too big of a deal for me. I’m in maintenance but it’s nice to lose the water I was storing lol.

05 ноя 19 написано членом: peeperjj

05 ноя 19 написано членом: binkytexas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса