Ritade- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1332 ккал

Жир: 81,76г | Белк: 115,95г | Углев: 31,76г. Завтрак: Café, Ovo, Peito de Frango, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Обед: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão de Abobrinha. Ужин: Seara Linguiça tipo Calabresa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Churrasco. Перекус/Другое: Limão, Tomates, Água, Zero-Cal Adoçante, Suco de Limão, Matte Leão Chá Matte Natural, Peito de Frango, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса