Redlegs- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

122,5 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1103 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 83,71г | Углев: 107,00г. Завтрак: Great Value Powdered Peanut Butter, 365 Everyday Value Whey Protein Powder, Great Value Lactose Free Vitamin D Milk. Обед: Simply Perfect Sweet Potato Steamers, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Taylor Farms Sunflower Crunch Chopped Kit. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Del Monte Whole Green Beans (Canned), Trader Joe's Brown Rice (Frozen). подробнее ...

3503 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю