danielruckerklein- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

81,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1814 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 156,95г | Углев: 167,32г. Завтрак: Suco de Limão, Abacaxi, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Suco de Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Refogada, Cenouras, Cebolas, Patinho, Optimum Nutrition Bcaa Powder, Adaptogen Glutamine Fermented, Banana. Ужин: Now Foods Omega 3, Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Aveia, Abacaxi. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Patinho, Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido, Abacate, Patinho. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса