leticiamayle- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

62,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1222 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 47,17г | Углев: 99,22г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Magro Açúcar Light , Sadia Drumette Coxinha da Asa, Carne, Sopa de Legumes. Ужин: Vital Pão de Hambúrguer, Quindim, Pão de Açúcar Cuca de Goiabada. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю