frkn0206- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя frkn0206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1560 ккал

Жир: 105,99г | Белк: 97,90г | Углев: 50,87г. Завтрак: Eti Pop Kek Muzlu, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Salatalık, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Yeşil Biber, Domatesler, Kıyma, Emin Kıyma. Перекус/Другое: Badem, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Simbat Çiğ İç Fındık . подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frkn0206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frkn0206- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

frkn0206-Изменение Веса