b023953- Журнал, 05 ноя 19

早拿鐵腰果10克
午炒板條貢丸湯海帶豆乾
晚旺旺餅乾義美巧克力餅1/2 太陽餅2口
重訓✅
💩✅
運動✅

48 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

872 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 37,81г | Углев: 109,94г. Завтрак: 腰果, 拿鐵咖啡. Обед: 炒麵. Ужин: 油豆腐. Перекус/Другое: 巧克力威化餅乾. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса