Nanou2023- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя Nanou2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1633 ккал

Жир: 138,45г | Белк: 70,09г | Углев: 24,92г. Завтрак: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, La Maison du Coco Farine de Coco Bio, Daco Bello Amandes Poudre, Oeuf. Обед: Carrefour Bio Féta, Huile d'Olive, Oignons Rouges, Escalope de Poulet, Les Crudettes Radis, Avocat, Concombre (Pelé). Ужин: Jaune d'Oeuf, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Herta Lardons Fumés, Huile d'Olive. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanou2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanou2023- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Nanou2023-Изменение Веса