mvorobev1986- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1639 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 106,67г | Углев: 217,17г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конкорд Филе Грудки К/в Охл, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Печень Баранья Жаренная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Каравай Лепёшка Деревенская. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Гречка Отварная, Печень Баранья Жаренная. Перекус/Другое: Good Food Инжир Сушеный, Ашан Финики , Лента Курага без Косточки, Конкорд Филе Грудки К/в Охл, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Лента Курага без Косточки. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса