eugenialavl- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя eugenialavl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

93,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1378 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 82,67г | Углев: 163,76г. Завтрак: Яблоко, Банан, Останкино Колбаса Докторская, Помидоры, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гуакамоле с Помидорами, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кабачковая Икра. Перекус/Другое: Финик, Bonduelle Оливки без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eugenialavl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eugenialavl- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

eugenialavl-Изменение Веса