Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 64,05г | Белк: 118,33г | Углев: 160,28г.
Завтрак: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Брест-Литовск Сметана 20%, Мёд, Умный Выбор Разрыхлитель Теста, Изюм, Мак, Яичный Желток, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Обед: Complimilk Творог 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Раница Творог 4%, Спартак Печенье Диабетическое с Сорбитом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Pureprotein Соевый Изолят Шоколадное Печенье. Перекус/Другое: Pepsi Wild Cherry, Dr.Max Omega 3 Premium, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум , Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом, Bona Bar Протеиновый Батончик. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
