Sandroich- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1601 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 102,80г | Углев: 174,72г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Herta Finesse Putenbrust, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Mischbrot, Appel Wellness Balance. Перекус/Другое: Kaki, Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса