MrBadGuy2013- Журнал, 16 фев 13

Параметры Пользователя MrBadGuy2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2013

90,2 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2013:

1936 ккал

Жир: 91,89г | Белк: 141,59г | Углев: 130,43г. Завтрак: Atum Solido Light, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Обед: Salada Verde Mista, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Vaca Assada. Ужин: Morango Zero Gordura, Mini Pão de Queijo. Перекус/Другое: Pão de Queijo. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrBadGuy2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrBadGuy2013- Журнал, 16 фев 13

Оставить свой Комментарий

MrBadGuy2013-Изменение Веса