~°Oksanohka°~- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя ~°Oksanohka°~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

745 ккал

Жир: 31,13г | Белк: 47,09г | Углев: 73,01г. Завтрак: Кофе, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~°Oksanohka°~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~°Oksanohka°~- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

~°Oksanohka°~-Изменение Веса