olegms1- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

2975 ккал

Жир: 131,69г | Белк: 161,62г | Углев: 288,09г. Завтрак: Академия Вкуса Торт Слоёный со Вкусом Мороженого, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: MusclePharm Combat Crunch, Гречка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Селедка под Шубой, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Шашлык из Свинины. подробнее ...

133 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю