michelydblank- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя michelydblank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

1990 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 100,79г | Углев: 277,50г. Завтрак: Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado. Обед: Picolé, Rochinha Picolé de Milho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Grelhado, Estrogonofe de Carne, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca, Cenouras. Ужин: Manga Palmer, Palmito, Contra-filé. Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Leite (Leite Integral), Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Tradicional. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelydblank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelydblank- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

michelydblank-Изменение Веса