Veni Alfiana- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя Veni Alfiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1553 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 71,34г | Углев: 208,58г. Завтрак: Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal, Bubur Ayam. Обед: Saus Teriyaki, Saus Tiram, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Saus Teriyaki, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Ikan Salmon, Sushi, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Veni Alfiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю