Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
05 ноя 19
josephc0917- Журнал, 05 ноя 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重87.9
體脂30.4
水分49.6
基代1633
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
😭😭😭不該吃牛排 喝花生仁圓仔湯的 不過至少不用吃本丸🤣🤣🤣
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
87,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2019:
1342 ккал
Жир: 61,39г | Белк: 68,34г | Углев: 128,50г.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 橘子, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個), 7-11 凱撒風味雞肉起司堡.
Ужин:
御品家 花生酥, 貢丸湯, 水餃.
подробнее ...
2862 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍👍就說會瘦 👏👏👏
04 ноя 19 написано членом:
kuo19750926
才0.3乀 今天穿襯衫 扣子都撐開了
04 ноя 19 написано членом:
josephc0917
至少衣服還穿的下 扣子開了拿外套遮一下 沒有人會發現的🤣🤣🤣
04 ноя 19 написано членом:
kuo19750926
要吃1/4個本丸,隊長猜⬇️1.2,現在⬇️0.3,所以本丸🍙還是要吃,吃1/4個🤣🤣🤣🤣
04 ноя 19 написано членом:
尼歐NEO
約哥 肌肉撐開的啦,不是胖,是肌肉壯💪約哥剛跑完能量充足咩👍
04 ноя 19 написано членом:
尼歐NEO
⋯應該是衣服材質不好👎⋯⋯換一件吧🤣🤣
04 ноя 19 написано членом:
somnambulism00
1/4個本丸只能咬二口 不能再多了🤣🤣
04 ноя 19 написано членом:
kuo19750926
一口也不行 要節制了
04 ноя 19 написано членом:
josephc0917
隊長又不吃本丸 我哪有那麼傻🤓🤓🤓
04 ноя 19 написано членом:
josephc0917
才⬇️0.3哦 你昨有去Trx嗎
05 ноя 19 написано членом:
gulinlin
約哥根本不是胖 他是肌肉男很壯而已 肌肉很重⋯⋯ 不像我都脂肪,脂肪很輕⋯
05 ноя 19 написано членом:
gulinlin
有啊 被教練操到快吐
05 ноя 19 написано членом:
josephc0917
我肚子都脂肪 下次揑起來照一張
05 ноя 19 написано членом:
josephc0917
照一張你自己留著看就好 🤣🤣🤣
05 ноя 19 написано членом:
gulinlin
拍張來嚇嚇偶們 😱😱 ,🙇♀️🙇♀️🙇♀️拍謝啦!就當我沒說不要理我🤣🤣🤣
05 ноя 19 написано членом:
kuo19750926
不要吧 我自己都覺得噁心
05 ноя 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю