MarikaTereshchenko- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя MarikaTereshchenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

3390 ккал

Жир: 159,90г | Белк: 282,87г | Углев: 183,95г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная Запеканка ПП, Justbar Протеиновый Батончик Вишневый Пудинг. Обед: Vитамин Итальянская Смесь, Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Куряночка Творог 5%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Рот Фронт Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Нежная Прохлада Десерт Замороженный Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Ореховая Роща Арахис, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarikaTereshchenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarikaTereshchenko- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

MarikaTereshchenko-Изменение Веса