ruslan viana- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

3423 ккал

Жир: 99,65г | Белк: 178,06г | Углев: 482,40г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Pro, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Wickbold Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Обед: Feijão Tropeiro, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Kellogg's Sucrilhos, Nissin Miojo Yakissoba, Qualitá Uva sem Semente, Powerade Powerade. Перекус/Другое: Enrolado de Presunto e Queijo, Nestlé Biscoito Aveia e Mel, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Maçã. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса