Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
04 ноя 19
ruslan viana- Журнал, 04 ноя 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2019:
3423 ккал
Жир: 99,65г | Белк: 178,06г | Углев: 482,40г.
Завтрак:
Itambé Leite Desnatado Pro, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Wickbold Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito.
Обед:
Feijão Tropeiro, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Kellogg's Sucrilhos, Nissin Miojo Yakissoba, Qualitá Uva sem Semente, Powerade Powerade.
Перекус/Другое:
Enrolado de Presunto e Queijo, Nestlé Biscoito Aveia e Mel, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Maçã.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю