phils114- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

96,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

2059 ккал

Жир: 64,19г | Белк: 94,02г | Углев: 294,78г. Завтрак: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Rite Aid One Daily Men’S, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal. Обед: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Market Day Sweet Potato Medley , Shadybrook Farms Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloin. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mahi Mahi, Kroger Extra Crispy Spiral Fries. Перекус/Другое: Hershey's Heath Bar (Snack Size), Tootsie Roll Tootsie Roll (5-Cent), Elevation Caramel Nut Bar. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Stable is just fine sometimes! 😁

06 ноя 19 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса